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JINCHENG MEDICAL OFFICER




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HEALTH CLASSES




自测睡眠是否健康 中医教你心身自我调适

“我压力很大,整夜睡不着,白天没有精神,快要崩溃了……”这是疫情以来开展线上救援活动接诊最多的情况。

运动强度过大会导致免疫力降低?教你2个判断方法

你是否有过这种体验:心血来潮去运动,结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状?

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DISEASE CONTROL




秋裤先别换,谨防“倒春寒”

初春阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒...

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过敏性鼻炎,一到春天就发作?

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种鼻腔黏膜的炎性反应,以鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清水涕...

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三张处方,防止春日养“肥肝”

春日好养肝。但在疫情期间,人们普遍动得少、吃得多,那么,如何控制或预防脂肪肝呢?

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BEAUTIFUL LIFE




改善毛孔粗大的小窍门有哪些

虽然说毛孔粗大的问题是很常见的皮肤现象,在生活中不少人也受到了毛孔粗大的困扰,其实是...

脸部清洁的正确步骤是怎样的

所有的人在每天都要做洗脸的事情,不过很多人对于洗脸没有正确的认识,甚至是草草了事,要知...

减少脸部皱纹的方法是什么

脸部有皱纹的情况其实是很普遍的,在平时的生活中到处可以看到脸部有皱纹的人,其实想让自己...

头发少,更要好好养护

发量少并不是严重的健康问题,但多少影响一个人的形象、气质。头发少的人,想让头发多起来,...

牛奶敷脸难美白易过敏

俗话说“一白遮百丑”,天气渐热,一不小心晒黑了,不少人会选择用牛奶敷脸来补救,认为这样...

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PSYCHIATRIST




心理头条 >
  • 幸福拼的是心态

    幸福在哪里?看了这个报告,你可能会羡慕北欧。近日联合国发布《2018年全球幸福度报告》,幸福度最高的国家有芬兰、挪威、丹麦、冰岛、瑞士、加拿大、新西兰、瑞典等,...

  • 克服5种心理,远离突发伤害

    北京回龙观医院副院长、首都高校大学生心理危机预防与干预指导中心专家王绍礼总结并提出,只要大家在生活中克服5种心理,就能让自己远离很多突如其来的伤害。

  • 每天散步半小时 摆脱抑郁烦恼

    由于现在人们的生活节奏相当快,再加之大家所需要面临的压力也日益增加,所以对于抑郁症这种心理疾病,也早不已经不是什么新鲜事了。面对这种心理疾病的困扰,怎么样...

咨询案例 >
  • 测一测你有没有被“抑郁”缠绕

    美国一位著名的心理专家设计了一套包括微笑性抑郁症在内的各种抑郁症的自我诊断表,不妨来个对号入座,看看你能得多少分。

  • 出现负面情绪,你可以这样做

    这段时间,大家都惶惶不安。看着确诊病例越来越多,心情也不是那么美丽,加之整天宅在家里,容易感到害怕、沮丧、孤独。随着防控措施进一步加强,整体疫情已经较为明...

  • 去创造一种新的人际关系模式

    你是第一次当媳妇,婆婆也可能是第一次当婆婆。所以在很多时候,我们要去创造一种新的人际关系,这种新的人际关系包含以下几点:

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GUIDE TO MEDICATION




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